تاج گل ترحیم اروپایی برای تسلیت+عکس

آیا می توانید آخرین باری را که بدون نگرانی از نشتی ادرار برای یک پیاده روی جانانه بیرون رفتید، به یاد آورید؟ آخرین باری که همسر، والدین یا عزیزانتان توانستند با شما به پیکنیک بروند، چطور؟ اگر شما یا شخصی که از او مراقبت می کنید بی اختیاری دارد، لذت بردن از فعالیت های خارج از منزل ممکن است لحظات چالش برانگیزی داشته باشد. خوشبختانه، راه‌هایی برای جلوگیری از نشت وجود دارد تا از فعالیت‌های خارج از منزل در زمستان امسال استفاده کنید. در اینجا نکاتی در مورد زندگی سالم و همچنین به معرفی محصولاتی با جذب بالا می پردازیم. زندگی سالم در زمان داشتن بی اختیاری و استفاده از پوشک بزرگسال حتما واکسینه شوید – ما می دانیم که واکسیناسیون مهم است. طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، بزرگسالان باید واکسیناسیون خود را به موقع انجام دهند زیرا ایمنی ناشی از واکسن های دوران کودکی می تواند به مرور زمان از بین برود. افراد ۶۵ ساله و بالاتر در معرض خطر بیشتری برای تجربه بیماری هایی مانند زونا و آنفولانزا هستند. حتما به پزشک خود مشورت کنید و چکاپ های سالیانه را فراموش نکنید. آب بنوشید – مهم است که هیدراته بمانید. نوشیدن آب می تواند به افزایش سطح انرژی و حتی رفع خستگی کمک کند. همچنین به دفع سموم کمک می کند و بروز سنگ کلیه و عفونت های ادراری را کاهش می دهد و همچنین به عنوان یک تسکین دهنده طبیعی سردرد عمل می کند. درست غذا بخورید – همانطور که هوا سردتر می شود، ورزش کردن و بیرون رفتن ممکن است چالش بیشتری باشد. خوردن غذاهای مناسب اغلب به حفظ تندرستی، خلق و خو و سطح انرژی کمک می کند. میوه ها و سبزیجات به شدت توصیه می شود. با یک متخصص مراقبت های بهداشتی در مورد افزودن غذاهای حاوی پروبیوتیک ما, ...ادامه مطلب